Méditation

Article du 13 mai 2022 d’Anahana
 
LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION POUR LES ENFANTSAvec la méditation, les enfants peuvent apprendre :
 
1. COMMENT RESPIRER CORRECTEMENTBeaucoup de gens apprennent à...

Article de Christophe Lorreyte dans un dossier spécial émotions « la peur ».
Et aujourd’hui, c’est au tour de la peur d’être examinée…

Cette idée te fait frissonner ?

Pourtant, tu verras que la ...

Article de Christophe Lorreyte. Une très belle histoire qui nous apprend que toute personne peut méditer alors qu’au départ il n’y avait pas d’intention.

 
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La posture comme la respiration sont les 2 fondamentaux de la méditation Tangram.
▶️La posture « idéale » pour méditer est celle du Lotus ou Demi-Lotus. Le postérieur est posé au bord du zafu (cous...

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Qu’est-ce que l’autisme ?
L’autisme n'est pas une mal...

Pour commencer, il faut savoir que l’Enso est un cercle dessiné issu de la calligraphie japonaise. Il est une véritable invitation au calme et à la méditation. 
C’est pourquoi il fascine, aux quatr...

Tu me vois ravi de te poser la question car en effet, comment parler d’Enso sans parler du concept du vacuité ? 

Regardons-y de plus près. L’Enso est souvent associé au vide dans une relation réci...

Extrait du livre de Christophe Lorreyte - Apprenez enfin à méditer avec la pratique Tangram.
Cela me rappelle une petite histoire zen japonaise que l’on attribue à Hakuin (moine zen du XVIIIeme siè...

Article de Christophe Lorreyte, Coach de Méditation Tangram & Médecin en médecine chinoise.
Il y a quelque temps, alors que j'étais plongé dans mes pensées, je repensais à un texte de Nietzsche...

Article de Christophe Lorreyte, Coach de méditation Tangram & Médecin (Médecine chinoise)
 

1. Méditation et fausses croyances

Que tu médites depuis longtemps ou que tu sois débutant.e, je su...

La pratique de la méditation Tangram nous apprend à :
- Accepter la réalité telle qu’elle est et à nous adapter à la situation qu’elle qu’elle soit.
- Elle nous place devant nos responsabilités.
- ...

Cultiver l’esprit de méditation comme vous cultivez votre jardin !
Si conscientiser l’éveil et vivre dans le calme sont les conséquences de la pratique, les chercher en revanche te laissera sans au...