Coach Pilates & Méditation à Béziers

PILATES ET LA PERTE DE POIDS

15 Mar 2020

Comment le Pilates peut aider á le perte de poids ? Cet article scientifique l´explique en quelques lignes.

G. Baltaci, et al. ; R. Jago, et al., 2006
La pratique du Pilates (5 fois par semaine pendant 45 minutes et ce, durant 4 semaines) comparée à d’autres techniques de stimulation neuromusculaire ou même à des exercices isométriques, favorise davantage une perte de poids et une diminution de la masse grasse. La population d’étude est composée d’adulte (essentiellement des femmes) et de jeunes pré-adolescentes.


Derniers articles

D’après une recherche réalisée par The National Institutes of Health, méditer permettrait aux bouts de chou d’acquérir ….

Les bienfaits de la méditation pour les enfants

La méditation pour les enfants

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion