Le Pilates de Véro pour les Sportifs et les non Sportifs
Coach Pilates à Pézenas

Pilates Sportifs de Haut Niveau à Pézenas

Pilates pour les sportifs de haut niveau

Aujourd’hui des footballeurs comme à Chelsea FC, ou encore des rugbymen comme le rugbyman de l’équipe d’Australie, Tyson Frizell,ou encore des coureurs cyclistes, des joueurs de NBA, des grands danseurs en passant par des artistes chanteurs ou de cinéma (Katie Holmes, Miranda Kerr et Reese Witherspoon) , skippers,  golfeurs (Tiger Woods) sont des pratiquants (es) réguliers(ières) de la méthode Pilates. 

Les sportifs les plus célébres - Ils pratiquent le Pilates pour améliorer leurs performances : Roger Federer, Tiger Woods, David Beckham, Venus Williams, Andy Murray, Ronaldo Luis Nazàrio de Lima, les joueurs de la NBA, les All Blacks, et bien d’autres...

Ils et elles ont compris que la préservation de l’intégrité physique est tout aussi importante que le simple travail de musculation. Un vrai renforcement passe plus par un travail global et équilibré que par un simple travail préparatoire “de gros muscles”.  

Les plus grands sportifs dans toutes les disciplines ne s’y trompent pas, leur préparation est complétée par cette méthode. On exploite au maximum le potentiel de l’athlète en réveillant même les muscles « dormants » et en renforçant les synergies musculaires. Ils améliorent leur posture,  ce qui permet des concentrations de puissance supérieures et une réduction du risque de blessure. Accroissement de la capacité pulmonaire grâce à un travail précis de contrôle respiratoire, complémentaire à celui des entraînements.

 

La méthode Pilates prévient des blessures et permet également de mieux récupérer d´une blessure.

Cette méthode est un excellent complément aux autres activités physiques. Meilleure concentration (Important pour les sportifs de haut niveau lors de jeu décisif notamment), meilleure précision du mouvement (Le swing en Golf. Tiger Woods, détient le meilleur Swing) meilleur contrôle (David Beckham) , plus de fluidité dans le mouvement (Roger Federer. Fluidité du geste), respiration plus profonde et renforcement des muscles profonds. 

 

la méthode Pilates à la force d’être Universelle, elle vous accompagnera pour améliorer vos performances de manière pure , simple et authentique.

Le Pilates s´adresse á tous les sportifs de compétitions. Marathonien, Ironman, Triathlétes, Nageurs de compétitions...

Tous ces athlètes ont des besoins spécifiques par rapport à leur sport, leur spécificité et leur corps. Ceux-ci sont évalués lors de chaque pratique, et réadaptés chaque semaine.

 

La méthode Pilates est plus qu’un simple coaching , tester est le meilleur moyen de le découvrir… 

 

Si vous souhaitez compléter votre discipline avec la méthode Pilates, n´hésitez pas á me contacter afin que nous définissions ensemble un programme personnalisé qui sera une valeur ajoutée á vos performances. 

 

Réalisation & référencement Simplébo

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