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Le golf et le Pilates !
Tiger Wood pratique assidûment le Pilates et
notamment sur Réformer.
Grâce au Pilates, Tiger Wood a à ce jour un 
des meilleurs swing.
Par cette méthode, vous améliorez le c...

Vidéo sur Réformer ! Short Spine Massage 
https://youtu.be/FVFxoGiDCk
 
Exercice qui requiert une force abdominale et une mobilité de la colonne vertébrale Grâce aux sangles, on apprécie davantage ...

Vidéo sur Réformer ! Teaser ! Exercice de niveau élevé ! 
 
https://youtu.be/mGsuLo_FkYU
 
Le teaser est un exercice qui développe davantage les abdominaux, la flexibilité, le contrôle et l équilib...

Merci du fond du coeur á mes clients !
En studio et en ligne, mes clients sont trés assidus et consciencieux !
Un beau partage ! 
Quel réel plaisir de faire des cours de Pilates avec un tel enthous...

Exercice sur Réformer  - Long Spine Massage -
Mobilité de la colonne vertébrale - Renforcement abdominal - Contrôle - Coordination - Concentration - Précision et fluidité 

 
The Horse exercice sur la chaise !
 
https://youtu.be/a3lT6-VS3To
Cet exercice challenge la coordination, le contrôle et l équilibre. Renforcement des abdominaux et des adducteurs.
Muscles sollic...

Merci au stade toulousain pour soutenir la Cami sport & cancer !
Le sport est un bel exemple d esprit d équipe !

Quand le sport devient une thérapie ! 
 
La méthode Pilates l’a prouvée ! Le cancer et le Pilates !
Rose Pilates pour les patientes du cancer du sein.
Cami sport et cancer est une association à but...

https://youtu.be/t5sVwW9LgGI
 
Une vidéo d’un exercice basique sur Jump board.
Cet exercice est cardio-vasculaire si on augmente le poids des ressorts (Force abdominale requise) et par le nombre de...

En quoi consiste le petit plus de Véro lors des séances de Pilates ?
 
1 - Chaque séance est différente, basée toujours sur un thème qui est le fil conducteur entre le coach et le client,
2 - On ut...

Bonjour à toutes et à tous !
https://m.youtube.com/watch?v=i3nS_VfBkvU
 
Regardez la vidéo afin de savoir quelles sont les modalités et les conditions pour accéder aux cours en ligne en groupe et e...

Je vous souhaite une très belle année 2021 !
Des balades au gré du vent, profitez de vos proches, ressourcez-vous grâce à notre Mère Nature, gardez la forme et le sourire. Vivez pleinement chaque m...