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Article de Christophe Lorreyte. Une très belle histoire qui nous apprend que toute personne peut méditer alors qu’au départ il n’y avait pas d’intention.

 
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La posture comme la respiration sont les 2 fondamentaux de la méditation Tangram.
▶️La posture « idéale » pour méditer est celle du Lotus ou Demi-Lotus. Le postérieur est posé au bord du zafu (cous...

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Qu’est-ce que l’autisme ?
L’autisme n'est pas une mal...

Pour commencer, il faut savoir que l’Enso est un cercle dessiné issu de la calligraphie japonaise. Il est une véritable invitation au calme et à la méditation. 
C’est pourquoi il fascine, aux quatr...

Tu me vois ravi de te poser la question car en effet, comment parler d’Enso sans parler du concept du vacuité ? 

Regardons-y de plus près. L’Enso est souvent associé au vide dans une relation réci...

Extrait du livre de Christophe Lorreyte - Apprenez enfin à méditer avec la pratique Tangram.
Cela me rappelle une petite histoire zen japonaise que l’on attribue à Hakuin (moine zen du XVIIIeme siè...

Article de Christophe Lorreyte, Coach de Méditation Tangram & Médecin en médecine chinoise.
Il y a quelque temps, alors que j'étais plongé dans mes pensées, je repensais à un texte de Nietzsche...

Article de Christophe Lorreyte, Coach de méditation Tangram & Médecin (Médecine chinoise)
 

1. Méditation et fausses croyances

Que tu médites depuis longtemps ou que tu sois débutant.e, je su...

La pratique de la méditation Tangram nous apprend à :
- Accepter la réalité telle qu’elle est et à nous adapter à la situation qu’elle qu’elle soit.
- Elle nous place devant nos responsabilités.
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Cultiver l’esprit de méditation comme vous cultivez votre jardin !
Si conscientiser l’éveil et vivre dans le calme sont les conséquences de la pratique, les chercher en revanche te laissera sans au...

La méditation Tangram permet de reprendre conscience de l’état normal et, par une pratique régulière, de s’y installer durablement. Dans cet état normal, calme et paisible, l’ego retrouvé sa place....

« Si la posture du lotus est le fil rouge de la méditation, l’acte de méditer n’exclut pas pour autant d’autres formes de postures. Déjà parce que peu de personnes sont capables de la réaliser dès ...