Excellent week-end de Pâques !
Le beau temps est au Rdv !
Il n’y a plus qu’à Où sont les chocolats ?
Une belle activité sportive que la recherche des chocolats ! Régalez vous ! Ne vous privez surto...
Excellent week-end de Pâques !
Le beau temps est au Rdv !
Il n’y a plus qu’à Où sont les chocolats ?
Une belle activité sportive que la recherche des chocolats ! Régalez vous ! Ne vous privez surto...
Le golf et le Pilates !
Tiger Wood pratique assidûment le Pilates et
notamment sur Réformer.
Grâce au Pilates, Tiger Wood a à ce jour un
des meilleurs swing.
Par cette méthode, vous améliorez le c...
Vidéo sur Réformer ! Short Spine Massage
https://youtu.be/FVFxoGiDCk
Exercice qui requiert une force abdominale et une mobilité de la colonne vertébrale Grâce aux sangles, on apprécie davantage ...
Vidéo sur Réformer ! Teaser ! Exercice de niveau élevé !
https://youtu.be/mGsuLo_FkYU
Le teaser est un exercice qui développe davantage les abdominaux, la flexibilité, le contrôle et l équilib...
Merci du fond du coeur á mes clients !
En studio et en ligne, mes clients sont trés assidus et consciencieux !
Un beau partage !
Quel réel plaisir de faire des cours de Pilates avec un tel enthous...
Exercice sur Réformer - Long Spine Massage -
Mobilité de la colonne vertébrale - Renforcement abdominal - Contrôle - Coordination - Concentration - Précision et fluidité
The Horse exercice sur la chaise !
https://youtu.be/a3lT6-VS3To
Cet exercice challenge la coordination, le contrôle et l équilibre. Renforcement des abdominaux et des adducteurs.
Muscles sollic...
Merci au stade toulousain pour soutenir la Cami sport & cancer !
Le sport est un bel exemple d esprit d équipe !
Quand le sport devient une thérapie !
La méthode Pilates l’a prouvée ! Le cancer et le Pilates !
Rose Pilates pour les patientes du cancer du sein.
Cami sport et cancer est une association à but...
https://youtu.be/t5sVwW9LgGI
Une vidéo d’un exercice basique sur Jump board.
Cet exercice est cardio-vasculaire si on augmente le poids des ressorts (Force abdominale requise) et par le nombre de...
En quoi consiste le petit plus de Véro lors des séances de Pilates ?
1 - Chaque séance est différente, basée toujours sur un thème qui est le fil conducteur entre le coach et le client,
2 - On ut...
Bonjour à toutes et à tous !
https://m.youtube.com/watch?v=i3nS_VfBkvU
Regardez la vidéo afin de savoir quelles sont les modalités et les conditions pour accéder aux cours en ligne en groupe et e...