Vidéos des 6 abdominaux sur la Wunda Chair
04 Avr 2021
Pilates
Ceux sont les abdominaux qui sont pratiqués en Pilates Mat (au sol).
Les faire sur la Wunda Chair est une autre façon plus ludique de les travailler.
On peut ajouter le petit matériel comme l’élastique, le cercle, les balles et la Swiss
Ball!
