Coach Pilates & Méditation à Béziers

Vidéo sur Réformer - Mouvement des bras et des adducteurs

17 Mai 2021 Pilates

Exercice sur Réformer - Renforcement des biceps, des triceps, des adducteurs et des fessiers. 

Stabilisation scapulaire et pelvienne. Mobilité des fléchisseurs de hanches.https://www.instagram.com/reel/CO-06NFIty6/?igshid=1tb9uvjglexq7


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