Vidéo sur Réformer - Mouvement des bras et des adducteurs
17 Mai 2021
Pilates
Exercice sur Réformer - Renforcement des biceps, des triceps, des adducteurs et des fessiers.
Stabilisation scapulaire et pelvienne. Mobilité des fléchisseurs de hanches.https://www.instagram.com/reel/CO-06NFIty6/?igshid=1tb9uvjglexq7
