Coach Pilates & Méditation à Béziers

Vidéo sur Réformer avec stability ball

17 Mai 2021 Pilates

Exercice sur réformer sur la stabilité Ball - Stabilité scapulaire et pelvienne - Fléchisseur de hanches - Étirement des ischio-jambiers - Renforce les quadriceps et le droit fémoral. Améliore l’équilibre - Contrôle et précision du mouvement. Renforce la sangle abdominale.

https://www.instagram.com/reel/CO-2IdqoQcZ/?igshid=hetv75g8iwap


Articles similaires

Derniers articles

D’après une recherche réalisée par The National Institutes of Health, méditer permettrait aux bouts de chou d’acquérir ….

Les bienfaits de la méditation pour les enfants

La méditation pour les enfants

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion