Le Pilates de Véro pour les Sportifs et les non Sportifs
Coach Pilates à Pézenas

Vidéo sur la Wunda Chair et la Swiss Ball

04 Avr 2021

https://youtu.be/3Z5g79h61XQ

 

La Wunda Chair et la Swiss Ball ! Exercice qui requiert :

- Coordination,

- Équilibre,

- Force abdominale,

-Précision et contrôle 


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