La Jump Board et la balle - Renforce la musculature des fessiers, des abdominaux, des biceps et des triceps brachial - Stabilité scapulaire et pelvienne - Renforce le contrôle et la précision du mouvement - Amélioration de l.´équilibre.https://www.instagram.com/reel/CO-zoyRou3b/?igshid=1194323kfc5qi
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