Le Pilates de Véro pour les Sportifs et les non Sportifs
Coach Pilates à Pézenas

Que nous apprend la pratique déclare méditation Tangram ?

15 Mai 2022

La pratique de la méditation Tangram nous apprend à :

- Accepter la réalité telle qu’elle est et à nous adapter à la situation qu’elle qu’elle soit.

- Elle nous place devant nos responsabilités.

- Nous ne restons plus empêtrés dans le passé et nous devenons moins soucieux pour notre avenir.

- Nous devenons plus confiant à l’instant présent.

- Nous créons avec ce que nous sommes et avec ce que nous avons, dans le perpétuel changement que constitue le cours de notre existence.

- Nous prenons conscience, par la répétition de la posture et par la respiration méditative, que nous sommes des acteurs responsables de nos pensées et de nos actes. 
- Nous saisissons en profondeur que la manière dont nous envisageons les situations peut faire de nos vies un enfer comme un paradis et les plus avancés se situeront au-delà de ces opposés.

Extrait du livre de Christophe Lorreyte - Apprenez enfin à méditer avec la méditation Tangram. 


Derniers articles

Enso et vacuité, une invitation à la méditation.

Qu’est-ce que l’Enso ?

Méditation et fausses croyances

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion