Coach Pilates & Méditation à Béziers

Que nous apprend la pratique déclare méditation Tangram ?

15 Mai 2022 Méditation

La pratique de la méditation Tangram nous apprend à :

- Accepter la réalité telle qu’elle est et à nous adapter à la situation qu’elle qu’elle soit.

- Elle nous place devant nos responsabilités.

- Nous ne restons plus empêtrés dans le passé et nous devenons moins soucieux pour notre avenir.

- Nous devenons plus confiant à l’instant présent.

- Nous créons avec ce que nous sommes et avec ce que nous avons, dans le perpétuel changement que constitue le cours de notre existence.

- Nous prenons conscience, par la répétition de la posture et par la respiration méditative, que nous sommes des acteurs responsables de nos pensées et de nos actes. 
- Nous saisissons en profondeur que la manière dont nous envisageons les situations peut faire de nos vies un enfer comme un paradis et les plus avancés se situeront au-delà de ces opposés.

Extrait du livre de Christophe Lorreyte - Apprenez enfin à méditer avec la méditation Tangram. 


Articles similaires

Derniers articles

D’après une recherche réalisée par The National Institutes of Health, méditer permettrait aux bouts de chou d’acquérir ….

Les bienfaits de la méditation pour les enfants

La méditation pour les enfants

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion