Coach Pilates & Méditation à Pezenas

Qu’apporte la méditation Tangram ?

08 Mai 2022 Méditation

La méditation Tangram permet de reprendre conscience de l’état normal et, par une pratique régulière, de s’y installer durablement. Dans cet état normal, calme et paisible, l’ego retrouvé sa place. Il ne se comporte plus comme une instance hégémonique toute-puissante générant des pensées ou des actions performatées issues d’habitudes inadaptées. Bien au contraire ! Par sa pratique, le méditant se prépare à répondre avec un regard neuf et pertinent aux nouvelles situations de son quotidien. Il apprend à mieux se connaître, à devenir intime avec lui-même et à prendre conscience de ce qui l’entoure. De ce fait, il prend de la distance avec son égo, en reconsidère la position, s’harmonise avec un ensemble dont il fait partie et dont il n’est plus le centre. En méditant, l’ego va s’intégrer parfaitement à son entourage. Les bienfaits, immédiatement, se feront ressentir. Le méditant accèdera à davantage de liberté au quotidien et diminuera sensiblement sa souffrance.

Christophe Lorreyte - Livre « Apprenez enfin à méditer avec la pratique Tangram »


Articles similaires

Derniers articles

D’après une recherche réalisée par The National Institutes of Health, méditer permettrait aux bouts de chou d’acquérir ….

Les bienfaits de la méditation pour les enfants

La méditation pour les enfants

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion