Mon projet professionnel est de pouvoir apporter un bien être aux personnes atteintes d’un cancer. Ayant subi par 2 fois en 10 ans, les traitements de chimiothérapie et de radiothérapie, je confirme qu’une activité physique toute confondue est bénéfique aussi bien sur votre santé mentale que physique.
Il est prouvé que les personnes qui exercent une activité physique réduise en moyenne :
- 49% le risque de récidive d’un cancer du colon (Meyerhardt et coll., 2006)
- 43% le risque de récidive d’un cancer du sein (Holmes, 2005)
- 57% le risque de récidive d’un cancer de la prostate (Richman et coll., 2011)
Egalement une diminution des effets secondaires des traitements comme
- la prise de poids et la perte de masse musculaire,
- le déconditionnement physique,
- la fatigue,
- les douleurs de type arthralgies,
- la perte de souplesse....
L’ activité physique est le seul traitement validé de la fatigue en oncologie.
- 68% de réduction de la fatigue pendant les traitements (Puetz Herring, 2012)
- 62% de réduction de la fatigue après les traitements (Puetz Herring, 2012)
Amélioration de la qualité de vie des patients
- améliore l’image corporelle, le bien-être,
- offre du Plaisir,
- favorise le sommeil,
- donne plus d’autonomie,
- diminue l’anxiété,
- diminue le risque de dépression, et ...
L’activité physique et sportive joue un rôle importante de socialisation.
Pratiquée en groupe, elle rompt l’isolement et facilite le lien social, permet de s’inscrire dans une dynamique de projet et facilite le retour à la vie sociale, familiale et professionnelle.
