Ma salle de Pilates en vidéo
04 Avr 2021
Pilates
Ma salle de Pilates où je donne mes cours en ligne en petits
groupes et en cours individuels sur la Wunda Chair.
Salle également où se déroule mes cours individuels et en Duo
avec le petit matériel (Pilates Mat, au sol) et sur machines
(Réformer et Wunda Chair). J’utilise également le petit matériel
avec les machines
- Cercle
- Élastique
- Balles lestées
- Ballon et Swiss Ball
- Foam Roller
La méthode Pilates c’est l’assurance d’un bien être au quotidien
