En quoi consiste le petit plus de Véro lors des séances de Pilates ?
1 - Chaque séance est différente, basée toujours sur un thème qui est le fil conducteur entre le coach et le client,
2 - On utilise du matériel tels que l élastique, la balle, le cercle, le foam roller, les balles lestées et la Swiss Ball. On peut utiliser un seul matériel comme 2 voire tous
3 - À chaque séance, j apporte mon petit plus, ma touche finale qui consiste à créer des nouveaux exercices. La créativité est primordiale en tant que Coach de Pilates. Les clients apprécient aussi cette créativité. Il n’y a jamais de routine !
4 - Le challenge est à la portée de tout un chacun ! Quand on s est approprié son propre Pilates en ayant assimilé les six principes (Concentration, respiration, centre, précision, contrôle et fluidité), on ne subit pas les exercices de Pilates, bien au contraire, on apprécie et on profite pleinement de ce moment !
