Le Pilates de Véro pour les Sportifs et les non Sportifs
Coach Pilates à Pézenas

Cours Trio en Pilates Mat !


Création d’un cours de 3 personnes en Pilates Mat !

 

Nous travaillerons avec le petit matériel tels que :

✅ le cercle,

✅ l’élastique,

✅ les balles lestées,

✅ le foam roller,

✅ la Swiss Ball,

✅ la balle

 

Toujours dans une bonne dynamique et de bonne humeur, les cours sont différents à chaque séance et avant tout en fonction des participants.

Un fil conducteur tels que « la respiration »ou « se grandir du coccyx au haut du crâne »´nous permet d’être en connection afin de pouvoir faire le cours en toute sécurité et sérénité !

N’hésitez pas à me contacter au 07 77 89 04 68.

 

 


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